ダイエットを開始した姫マミィ。 体の不調もなく、無理な我慢もなく 基本になったのは朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ。 ※ここに掲載する内容は私の実践内容や感じたことであり、ダイエットの確実性を保証するものではありません。 start体重：平均６２㎏ (開始11ヶ月'09/07/30) 体重 ：５２．６㎏ 体脂肪：１９．８％ 筋肉率：３０．７％ ｺﾁﾗもどうぞﾀﾞｲｴｯﾄﾘﾝｸ集 はじめに 標準体重で目標を 体重の歴史 経験ダイエット きっかけ 朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄとの出会い ダイエット内容 朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ目的 目的が利用できたら 間食 おやつ 併用ﾀﾞｲｴｯﾄ 併用ﾀﾞｲｴｯﾄ② ちょっと意識 ちょっと意識② 必須にしてみよう やっぱり健康第一 否定してんの？ 食事指導 現在('09.6)の食生活から ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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