朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄを始めて少したった頃、あることに気づきました。 ・１日の総摂取カロリー減少 ・ゆっくり食べるようになった お試しと思いながらﾀﾞｲｴｯﾄしている意識があり、気づいたことだと思います。 ここで、朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄの私なりの目的を持ちました。 ・朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄはあくまで基盤(執着すると大抵ﾀﾞﾒになるから) ・ﾊﾞﾅﾅの少量でも満腹感のあることを利用し、胃を小さくしよう。 [先頭ﾍﾟｰｼﾞを開く] [指定ﾍﾟｰｼﾞを開く] ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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